Nooit eerder waren er zoveel ambtenaren als nu. Spanje sloot 2025 af met een record: 3,64 miljoen werknemers in de verschillende regeringen, met meer publieke functies dan zelfstandigen sinds 2017. Baanstabiliteit, het genieten van betere arbeidsvoorwaarden (zoals uren) of salarissen die doorgaans jaarlijks worden geherwaardeerd, zijn de belangrijkste redenen die steeds meer mensen ertoe hebben aangezet om dwarsbomen.
Waar moet je beginnen? Zelfs als de oppositie al is gekozen, voelen veel mensen zich verloren als het om studeren gaat. María Llagunes, een jonge vrouw die haar functie als technicus bij de Algemene Administratie al heeft, legt via haar TikTok-account (@maria.llagunes) enkele trucjes uit die ze in de praktijk bracht en die haar goede resultaten opleverden.
In een van zijn video's benadrukt hij dat succes vooral afhangt van het opbouwen van een duurzame routine op de lange termijn. “Als ik van één ding zeker ben, is het dat ik mijn plaats te danken heb aan de routine die ik als kandidaat had. Als je mij daarom om advies zou vragen over hoe je kunt beginnen met concurreren, zou ik je dat zeggen Een van de belangrijkste aspecten is dat u een routine opbouwt waar u op de lange termijn profijt van zult hebben.”, legt hij uit.
Begrens diensten en zorg voor je geest
Allereerst adviseert Llagunes om je ochtend- en middagroutine ‘heel goed’ te definiëren. Op dezelfde manier vraagt het om vast te stellen wat er nodig is om een heldere geest te hebben voordat je gaat studeren: “Wat zou je aan het einde van je studiedienst willen doen om je batterijen los te koppelen en op te laden voor de volgende dag? Dit is essentieelvooral als je voltijds studeert.”
Het tweede advies dat hij geeft is om altijd op dezelfde tijd op te staan en naar bed te gaan. “Stel een schema op zodat je tijd hebt om de dingen te doen waar we het eerder over hadden, vóór je studiedienst en erna”, legt hij uit. De reden is dat, hoewel je in het begin de neiging hebt om “super gemotiveerd” te zijn en “veel” uren per dag kunt studeren, op de lange termijn “het zijn tol kan eisen”, waarbij je erop aandringt dat je “tijd voor jezelf moet vinden”.
In verband hiermee beveelt deze functionaris aan begin beetje bij beetje, geleidelijk. “Als het je doel is om 6 of 8 uur per dag te studeren, begin dan beetje bij beetje. Je kunt de eerste week bijvoorbeeld beginnen met drie of vier uur per dag met iets waar je je prettig bij voelt, dat niet te zwaar voor je is, en geleidelijk bouw je elke week een uur op.”
Llagunes verzekert dat dit ‘een goede techniek kan zijn om je hersenen en lichaam te laten wennen aan wat het betekent om zoveel uren per dag te studeren’. Ten slotte stelt hij dat dit “misschien wel” het beste en belangrijkste advies is “vergelijk jezelf niet”. “Ken jezelf goed en profiteer elke dag van je sterke punten”, besluit hij.
